Achtsam Kaffee trinken – darum geht es in diesem Beitrag. Es gibt Tage, da braucht es nicht viel, um mich glücklich zu machen. Ein guter Kaffee reicht oft schon. Nicht, …
Selbstfürsorge
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Minimalismus im Alltag: Mein April im Zeichen von „Weniger, aber besser“
Im April widme ich mich dem Thema Minimalismus. Ich starte eine persönliche Challenge, um Ballast loszuwerden, meine Garderobe zu sortieren und mehr Struktur in meinen Alltag zu bringen. Mein Motto dabei: Weniger, aber besser – im Kleiderschrank und im Leben.
10.000-Schritte-Challenge Erfahrung: Meine Learnings
Ich habe mich im letzten Monat auf ein kleines Selbstexperiment eingelassen: Meine 10.000-Schritte-Challenge. Warum? Weil ich mehr Bewegung in meinen Büroalltag bringen wollte. Hier teile ich meine 10.000-Schritte-Challenge-Erfahrung – ehrlich, …