Manchmal verändern sich Dinge, obwohl man sie eigentlich nicht ändern will. Meine Morgenroutine war ein solcher Anker: ein großes Glas Wasser, zehn Minuten Yoga und danach mein geliebter Espresso. Diese …
Achtsamkeit
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Wer bin ich, wenn alles still ist? – Ein emotionaler Einblick zum Muttertag
Heute ist Muttertag. Und obwohl ich versuche, diesen Tag zu umgehen, gelingt es mir nie ganz. Es ist mein vierter Muttertag ohne meine Mama – und jedes Jahr zieht es …
Einfach mal gewinnen – mein Matcha-Erlebnis im Café Always Together
Manchmal sind es die kleinen Überraschungen, die den Alltag besonders machen. Letzte Woche war so ein Moment: Ich habe tatsächlich bei einem Gewinnspiel auf Instagram mitgemacht – und gewonnen! Hier …